vinifcosta- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

90,8 кг Потеряно до сих пор: 84,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

2303 ккал

Жир: 63,22г | Белк: 181,27г | Углев: 250,16г. До Завтрака: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Завтрак: Bauducco Panettone, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Abóbora Cabotia, Jiló Cozido, Pepino Japonês, Tomates. Ужин: Abacaxi, Jiló Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса