912yuuta- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

3945 ккал

Жир: 89,90г | Белк: 190,10г | Углев: 566,68г. Завтрак: カルビ, ハラミ, マルナカオーストラリア産牛肉ミノ焼肉用味付け, 豚トロ, ご飯. Обед: ヤマザキ製パンチョコメロンパンサンドホイップクリーム, 豚丼, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Ужин: 豚タン, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса