thiagosantosts7- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

3528 ккал

Жир: 89,14г | Белк: 180,83г | Углев: 492,72г. Завтрак: Italac Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Thiago, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Re-Ali Junior Pão de Forma Integral. Обед: Italac Leite Integral, Toddy Toddy, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Bauducco Chocottone Maxi Chocolate com Avelã, Toddy Toddy, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса