liissa999- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1237 ккал

Жир: 21,60г | Белк: 53,48г | Углев: 149,41г. Завтрак: Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Сладкий Снег Маршмеллоу, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Обед: Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Гречка Отварная. Ужин: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Solo Nina Полосатик, Махеевъ Горчица Русская, Петровский Хлеб Отрубной, Балтика Пиво Балтика 7, Миякинская Рыбная Компания Сельдь Филе-Кусочки в Масле Пресервы. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса