Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2105 ккал
|
Жир: 52,31г | Белк: 110,59г | Углев: 281,23г.
Завтрак: Quaker Caramel Rice Cake, Kinder Schoko-Bons, Myptotein Wafers. Обед: Farm Boy Red Kidney Beans, Лук, Приготовленный Сухой Нут, Цветная Капуста, Брокколи, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Майонез, Кускус, Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось. Ужин: Quaker Caramel Rice Cake, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Farm Boy Кольца, Naturalia 100% Egg Whites, Mc Markouk Лаваш, Sadaf Grilled Eggplant, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Лук, Помидоры, Première Moisson Vegan Spaghetti Sauce, Яйцо, Голубика. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
