Benny318- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя Benny318 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

2541 ккал

Жир: 95,47г | Белк: 181,59г | Углев: 241,12г. Завтрак: Member's Mark Provolone Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Oscar Mayer Turkey Ham Cold Cuts, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Обед: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned) , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Ужин: Caesar Salad with Romaine, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Brown Rice. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Premier Nutrition Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Rule 1 Protein, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Oscar Mayer Turkey Ham Cold Cuts, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Member's Mark Provolone Cheese. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Benny318-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Benny318- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

Benny318-Изменение Веса