lenabatickaa- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя lenabatickaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

43,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1009 ккал

Жир: 31,42г | Белк: 35,82г | Углев: 149,43г. Завтрак: Danone Растишка Клубника, Сыр Российский, Чай. Обед: Roshen Tidbit Вишня, Капучино, Галичина Кефир Нежирный, Сквирянка Пластівці Кукурудзяні. Ужин: Roshen Ромашка, Сушки, Чай, Лук, Хлеб Черный, President Сметана 10%, Премия Пельмени Куриные. Перекус/Другое: Чай с Лимоном и Сахаром, Песочное Печенье, Яблоко. подробнее ...

1512 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Учеба - 1 час и 30 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenabatickaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenabatickaa- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

lenabatickaa-Изменение Веса