ruslan viana- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

2171 ккал

Жир: 132,09г | Белк: 146,31г | Углев: 130,52г. Завтрак: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Обед: Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Madero Bacon Super. Ужин: La Violetera Mix de Castanhas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Перекус/Другое: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса