Lilac1965- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

72,0 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1112 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 42,96г | Углев: 159,72г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Dairyfine Pots of Choc, Kingsmill 50/50 Bread, Chicken Broth (Home Recipe). Перекус/Другое: Crisps, Pistachio Nuts , Bananas, Pink Lady Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4617 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Sleeping - 10 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Уборка - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса