Gervaisserve1976- Журнал, 16 ноя 14

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2014

98,3 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2014:

2730 ккал

Жир: 112,54г | Белк: 119,81г | Углев: 319,92г. Завтрак: Grünländer Mild & Nussig, MinusL Kräutercreme, Weißbrot, MinusL Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee. Обед: Alpenmark Emmentaler, Zucchini, Champignons, Rote Paprika, Zwiebeln, Aldi Mozzarella, ORO di Parma Pizzasauce Pikant, REWE Frischer Pizzateig. Ужин: Mama Mancini Familien-Pizza Vegetale. Перекус/Другое: Alnatura Knusper Mix, Alnatura Knusper Mix. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 16 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса