Cocktailnase- Журнал, 16 ноя 14

Nach "All you can eat" ist das Wiegeergebnis dann keine Überraschung. ;) Wünsche dir viel Erfolg für den Lauf! :) 

Jo ... Füllstand :-) sind auch bestimmt noch Teile von 2 Liter Ingwetee/Erdinger Alkoholfrei drin. Der Lauf ist Training. Starte am Fitnessstudio. Dann kann ich direkt danach kurz in die Sauna, wenn ich pladdernaß ankomme :-). 

Na hoffentlich holst Du dir bei dem Wetter nix weg. Auch von mir viel Erfolg für den Trainingslauf und viel Spaß danach in der Sauna.  

Ich fahre jetzt auch gleich mit dem Fahrrad ins Fitness! :) Dann bin ich schon aufgewärmt und kann gleich loslegen... ;) 

Na dann wünsche ich dir gute Abwehrkräfte > ich fang später vermutlich gleich mit dem Zweiten Teil an mit vielleicht ein bissel Laufband und Kinesis vorher ;-)) 

hier schüttet es, nix für draußen laufen :( 

Ich hab gestern meinen Waldläufer an Ermangelung vernünftiger Kleidung und des heftigen Regens gecancled. Heute schaut die Sonne raus...mal schauen ob sie das heute Nacittag noch tut, vielleicht wird dann noch was. Dir wünsche ich viel Spass beim Nass werden! :-) 

Brrr, HH meldet Nebel und 7 Grad. Werde mal kucken das ich heut nachmittag deinem guten Beispiel folge und etwas rausgehe. Viel Spass in der Sauna ;-) 

Tse Tse tse .... nix da nur Schönwetterlaufen .... Billigsoftshell von Aldi hat schön trocken gehalten ... 2h38min lang. Kappe auf und fertig. Und wenn ich um statt in die Pfützen gelaufen wäre wären auch die Füße recht trocken geblieben. Sind übrigens 23,2km geworden :-) 

Ich hab halt keine Kappe... :-) 

...wow, was für ne Leistung! Ich war faul und bin zum Märchenhaften Einkaufen mit unserer Enkeltochter gegangen.