ACA_2020- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

51,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

917 ккал

Жир: 22,60г | Белк: 46,50г | Углев: 135,45г. Завтрак: Esselunga Biscotti ai Cereali, Hero Miele, Tè (Infuso). Обед: Scotti Riso Basmati, Pomodorini, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Gamberetto Cotti. Ужин: Cavolini di Bruxelles Cotti, Wokfoods Shirataki Konjac , Zucca, Veg Chicken. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса