Я-НАДЯ- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя Я-НАДЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

1355 ккал

Жир: 56,67г | Белк: 115,17г | Углев: 94,45г. Завтрак: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Икра Трески, Now Псиллиум, Данон Творог Мягкий 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, SDPS Какао-Порошок Алкализированный, Съешь Меня Авокадо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Макфа Пшеничная Мука. Обед: Томатный Соус, Сахар, Салат Ромэн или Соз, Green Salad Свекла, Кинза, De Luxe Масло Оливковое, Стейк из Свинины или Котлета, Картофельное Пюре. Ужин: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Свеклы, Капуста, Морковь, Магнит Грейпфрут . Перекус/Другое: Эконива Молоко 2,5% , Level Up 100% Казеин. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-НАДЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-НАДЯ- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

Я-НАДЯ-Изменение Веса