Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022
|
83,8 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 15,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1887 ккал
|
Жир: 61,02г | Белк: 137,73г | Углев: 188,58г.
Завтрак: Монетка Гранат, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Чай, Сахар. Обед: Orion Choco Boy, Alpen Gold Aerated Белый Пористый Шоколад, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Премія Яблочные Чипсы , Сахарный Песок, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Говядина тушеная, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Ужин: Сахар, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Olmish Манго Сушеное. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
