elen13yar- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

81,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1834 ккал

Жир: 72,53г | Белк: 93,90г | Углев: 206,62г. Завтрак: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Сметанин Сметана 15%, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Голубика, не Молоко Миндальное Молоко, Алина Овсяные Хлопья Геркулес, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Виктория Шампиньоны Маринованные, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера, Зеленый Лук, Яйцо, Националь Булгур. Ужин: У Палыча Фокачча с Ветчиной и Маслинами. Перекус/Другое: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Векторвкусоff 4 Ореха, Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

231 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса