Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KristИNa
Журнал
06 дек 22
KristИNa- Журнал, 06 дек 22
Параметры Пользователя KristИNa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022
94 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2022:
1103 ккал
Жир: 55,20г | Белк: 104,80г | Углев: 42,68г.
Завтрак:
Реми Сыр Творожный Professional 65%, Вареное Яйцо, Черный Перец, Kerakur Перец Красный Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры Черри.
Обед:
Смак Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), ЕЖК Горчица Русская Ядреная Жгучая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%.
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Гауда, Sen Soy Соевый Соус Классический, ЕЖК Майонез Провансаль, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Чай с Лимоном.
подробнее ...
1807 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KristИNa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю