dudkina_lina97- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя dudkina_lina97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

2245 ккал

Жир: 69,39г | Белк: 117,65г | Углев: 298,24г. Завтрак: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Рыбное Дело Риет из Горбуши, Хлеб Черный. Обед: Кофе с Молоком, Буренкин Луг Десерт Ягодкин с Вишней, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Ужин: Грейпфрут, Фунчоза с Курицей. Перекус/Другое: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Клементины, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Чай. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 36 минуты, Тренировка ног - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dudkina_lina97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dudkina_lina97- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

dudkina_lina97-Изменение Веса