yujdc- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

53,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1447 ккал

Жир: 50,96г | Белк: 79,87г | Углев: 169,86г. Завтрак: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Активия Биойогурт без Сахара с Грушей и Черникой, Smart Bee Пыльца с Мёдом , Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Гудвилл Хлопья Овсяные. Обед: Каждый День Шпик, Куриное Филе, Хлеб Соль Перловка Отварная. Ужин: Яйцо, ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем, Союз Пищепром Макароны Итальянские , ВкусВилл Карпаччо из Курицы. Перекус/Другое: Рис Отварной, Philadelphia Philadelphia, Пиццбург Пицца Маргарита, Клементины. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса