bellka9111- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя bellka9111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

64,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1473 ккал

Жир: 44,09г | Белк: 118,83г | Углев: 144,10г. Завтрак: Сырники пп, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо Авокадо, Рыбастория Форель Слабосоленая, Кабачок, Grow Food Запечённое Яйцо с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Виноград. Обед: Мираторг Овощная Смесь Мексиканская, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Effort Батончик Протеиновый Клубника, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Перекус/Другое: Сырник пп. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

bellka9111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю