djwibert- Журнал, 23 июн 11

Параметры Пользователя djwibert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2011

88,0 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2011:

2102 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 130,92г | Углев: 310,96г. Завтрак: Chocolate Deluxe High Protein Bar. Обед: Boneless Skinless Chicken Breast (Great Value), Egg Noodles (Enriched, Cooked), Moe Pritchett's Down Home Barbeque Sauce. Ужин: Original Barbecue Sauce, Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Ground Venison, Light Hotdog Buns. Перекус/Другое: kroger value frozen dairy dessert strawberry swirl, Apple Straws - Original Cinnamon, Snickers Bar (Fun Size), Beef Jerky, Skittles. подробнее ...

4675 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 58 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 14 минуты, Сидеть - 3 часа и 56 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты, Отдыхать - 15 минуты, Treadmill (6.53) - 1 час и 7 минуты, Стоять - 5 часа и 35 минуты, Вождение - 1 час и 55 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djwibert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djwibert- Журнал, 23 июн 11

Оставить свой Комментарий

djwibert-Изменение Веса