Onntoz- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

48,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1515 ккал

Жир: 59,41г | Белк: 138,39г | Углев: 108,69г. Завтрак: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 山药, 西兰花, 煮鸡蛋. Обед: 煎鸡蛋, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 肉粽, 鸡胸肉（不吃皮）, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 玉米粒. Перекус/Другое: 雪莲果, 牛血, 混合坚果, 花生油. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса