martybob- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

2141 ккал

Жир: 43,24г | Белк: 127,86г | Углев: 117,58г. Завтрак: Ball Park Everything Burger Buns, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Bananas, Blueberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Calavo Avocado. Обед: Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Atlantic and Pacific Halibut . Ужин: Kirkland Signature Bacon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Atlantic and Pacific Halibut . Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса