analuisamaia- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

73,6 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 73,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

602 ккал

Жир: 42,19г | Белк: 49,14г | Углев: 6,09г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Morangos, Ovo. Обед: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Ovo. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса