rody hamza- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя rody hamza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

615 ккал

Жир: 18,40г | Белк: 48,51г | Углев: 54,93г. Завтрак: خيار خيار, بيضة مسلوقة, ورك ورك فرخ . Обед: قمح بليله. Ужин: D'aucy عدس مطبوخ. Перекус/Другое: رمان. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rody hamza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rody hamza- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

rody hamza-Изменение Веса