KristИNa- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя KristИNa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

95 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1064 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 70,24г | Углев: 101,60г. Завтрак: Yayla Чиа, Моя Цена Клубника Замороженная , Данон Актимель Морошка, Алтайский Лен Семена Льна, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Гречка Отварная, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриная Грудка. Ужин: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Вареное Яйцо, Горчица, Sen Soy Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KristИNa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KristИNa- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

KristИNa-Изменение Веса