Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jonatan Barrio
Журнал
05 дек 22
Jonatan Barrio- Журнал, 05 дек 22
Параметры Пользователя Jonatan Barrio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2022:
933 ккал
Жир: 24,37г | Белк: 28,47г | Углев: 158,95г.
Завтрак:
Banano, Dulce de Membrillo, Durazno.
Обед:
Exquisita Postre Sabor Vainilla, Milanesa de Berenjena.
Ужин:
Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Перекус/Другое:
Vocacion Galletitas , Par Nor Barritas con Membrillo, Avena con Fruta.
подробнее ...
3383 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jonatan Barrio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю