mona54- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

54,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

885 ккал

Жир: 49,14г | Белк: 39,08г | Углев: 72,71г. Завтрак: Philadelphia Intense Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenhain Camembert Creme, Filinchen Original, Kaffee. Обед: K-Classic Wiener Würstchen, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Birnen, REWE Reibekäse, Dulano Delikatess Kochschinken, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Перекус/Другое: Nestle Snack Black & White. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса