thiagosantosts7- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

92,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

3294 ккал

Жир: 84,74г | Белк: 187,39г | Углев: 442,34г. Завтрак: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Gordura, Proteína, Carboidrato, Re-Ali Junior Pão de Forma Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos. Обед: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Tirolez Requeijão Cremoso Thiago, Hellmann's Maionese, Re-Ali Junior Pão de Forma Integral, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса