AndreiaMarques22- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя AndreiaMarques22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

59,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1031 ккал

Жир: 26,12г | Белк: 68,83г | Углев: 123,50г. Завтрак: Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Concentrado de Ervas. Обед: PDM, F1 Chocolate, Cem Porcento Corn Flakes. Ужин: Salutem Flocos de Aveia sem Glúten, Diospiro, PDM, F1 Chocolate. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Herbalife Hidrate 24, Herbalife Liftoff Max H24, Herbalife Barra Proteína H24, Pingo Doce Miolo de Noz. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Вождение - 35 минуты, Crossfit - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndreiaMarques22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndreiaMarques22- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

AndreiaMarques22-Изменение Веса