julianagomesbertoncini- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя julianagomesbertoncini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1482 ккал

Жир: 48,47г | Белк: 107,33г | Углев: 144,92г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Maçãs Fuji, Ovo Mexido. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Berinjela Cozida, Seara Linguiça Apimentada, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Catupiry Pão de Queijo Coquetel , Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianagomesbertoncini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianagomesbertoncini- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

julianagomesbertoncini-Изменение Веса