karla30*- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя karla30* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

68,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1518 ккал

Жир: 34,74г | Белк: 60,85г | Углев: 247,05г. Завтрак: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Обед: Abóbora Cabotia, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Pêssego, Aurora Linguiça Toscana, Açaí. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Работа - 7 часа и 5 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karla30*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karla30*- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

karla30*-Изменение Веса