jaastruthers- Журнал, 15 ноя 14

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2014

67,1 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2014:

2098 ккал

Жир: 79,71г | Белк: 57,76г | Углев: 305,36г. Завтрак: Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Lowfat Raspberry Kefir, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Bananas. Обед: Clancy's Cheese Puffs, Granny Smith Apples, Jam Preserves, Price Chopper Chunky Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g). Ужин: V8 Splash Cherry Pomegranate, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Blue Bonnet Bluebonnet blue bonnet margarine calcium +D, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Pillsbury Original Crescent Rolls, Boca Original Chik'n Meatless Patties. Перекус/Другое: Atlanta Cheesecake Company Turtle Cheesecake, pb cup Big Cup (King Size) (Reese's). подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Пилатес - 10 минуты, Работа по Дому - 50 минуты, breastfeeding - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 15 ноя 14

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса