Amanda Danielle- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя Amanda Danielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

77900 кг Потеряно до сих пор: 3900 кг. Еще предстоит сделать: 77840 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1148 ккал

Жир: 33,20г | Белк: 91,38г | Углев: 124,32г. Завтрак: Banana Nanica, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Обед: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Aurora Linguiça Churrasco, Swift Bife de Alcatra. Перекус/Другое: Ritter Barra de Cereal Castanha-do-Pará, Pipoca, Tapioca, Vigor Viv Protein Morango. подробнее ...

2183926 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 700 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda Danielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda Danielle- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

Amanda Danielle-Изменение Веса