Amanda Danielle- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя Amanda Danielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

78000 кг Потеряно до сих пор: 3800 кг. Еще предстоит сделать: 77940 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

899 ккал

Жир: 28,42г | Белк: 79,52г | Углев: 80,71г. Завтрак: Salame, Hellmann's Maionese, Alface, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Baguette. Обед: Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Couve-Flor, Ovo de Codorna, Contra-filé. Ужин: Tomates Vermelhos, Atum em Água (Enlatado). Перекус/Другое: Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Kobber Barra de Cereal Classic Banana e Mel. подробнее ...

2186730 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2800 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda Danielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda Danielle- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

Amanda Danielle-Изменение Веса