katiusci123- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя katiusci123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

954 ккал

Жир: 43,37г | Белк: 53,65г | Углев: 85,82г. Завтрак: Tang Refresco em Pó, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Leite (Leite Integral). Обед: Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Sadia Lasanha à Bolonhesa, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Doce de Leite. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katiusci123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katiusci123- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

katiusci123-Изменение Веса