debbiemarkus- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя debbiemarkus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1015 ккал

Жир: 44,66г | Белк: 46,34г | Углев: 85,42г. Завтрак: Mermelada, Criollitas Galletitas de Agua, Naranjas. Обед: Empanadas de Jamon y Queso, Arcor Choclo Amarillo Entero, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Ensalada Mixta, Bife de Chorizo. Перекус/Другое: Aperol Spritz. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbiemarkus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbiemarkus- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

debbiemarkus-Изменение Веса