ruslan viana- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

3422 ккал

Жир: 88,98г | Белк: 207,59г | Углев: 357,94г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Обед: Alcatra Grelhada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Azeitonas Verdes. Ужин: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Nestlé Leite Condensado, Brahma Chopp Black, Philadelphia Cream Cheese Original, Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса