MDW80- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1314 ккал

Жир: 56,59г | Белк: 89,32г | Углев: 106,76г. Завтрак: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Milbona Skyr Vanille, Koffie. Обед: Jumbo Boterhamworst, Plus Tonijn Salade, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes, Aldi Hella Bewust Light. Ужин: AH Ijsbergsla, Guacamole, Lidl Magere Franse Kwark, Jumbo XL Tortilla Volkoren, mexicaanse gehaktmix. Перекус/Другое: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Mandarijn. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса