k.skul1995- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

60,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

4730 ккал

Жир: 230,36г | Белк: 219,38г | Углев: 426,62г. Завтрак: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Ашан Имбирь в Сахаре. Обед: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Barilla Макароны. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Cofix Чизкейк Классический , ВкусВилл Домашний Наполеон, Зерница Сушки, Много Лосося Ролл Филадельфия с Угрем , Много Лосося Запечённый Ролл с Креветками, Много Лосося Ролл Огненный Фурай, Много Лосося Темпурный Ролл с Кальмаром, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Звездный Тесто Слоёное Бездрожжевое. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса