elen13yar- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1786 ккал

Жир: 75,41г | Белк: 112,59г | Углев: 203,28г. Завтрак: Сухоф Семена Тыквы Очищенные, Unagrande Mozzarella Ciliegine, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Зеленый Лук, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры. Обед: SPAR Салат Фунчоза, Гречка Отварная, Яйцо, Зеленый Лук, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера. Ужин: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Яичный Белок, Брокколи, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Мандарины. подробнее ...

222 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса