Ooleg- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя Ooleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

99,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1508 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 138,13г | Углев: 106,41г. Завтрак: Твердый Сыр Пармезан, Добрынь Хлеб Русский , Ашан Сельдь Соленая, Вареное Яйцо. Обед: Уха, Пятерочка Лук Репчатый. Ужин: Самбери Окунь-Терпуг Горячего Копчения, Шебекинские Макароны Вареные. Перекус/Другое: Добрынь Хлеб Русский , Кинза, Красный или Кайенский Перец, Брест Литовск Сметана 15%, Мидии (Вареные или на Пару), Квашеная Капуста. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ooleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ooleg- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ooleg-Изменение Веса