Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
05 дек 22
16802838Ege- Журнал, 05 дек 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
74,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2022:
3378 ккал
Жир: 86,58г | Белк: 209,04г | Углев: 410,64г.
Завтрак:
Eti Form Kepekli Bisküvi, Muz, Yumurta, Yumurta Beyazı, Migros Kakao, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Pınar Doğal Yoğurt.
Обед:
Migros Pirinç Unu, Eti Karam Bitter %70 Kakao, MuscleTech Nitrotech, Elma, Palamut Izgara, Fellas High Protein Bar Peanut & Cacao.
Ужин:
Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Uno Çavdarlı Ekmek, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Migros Pirinç Unu, MuscleTech Nitrotech.
Перекус/Другое:
Sırma Sırma C Vitaminli, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Haşlanmış Tavuk Göğsü.
подробнее ...
Набралось 3,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю