JGreen34- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя JGreen34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

113,4 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

2338 ккал

Жир: 194,33г | Белк: 108,66г | Углев: 60,43г. Завтрак: Whole Milk, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Kirkland Signature Pecans. Обед: HEB Fresh Green Beans, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef. Ужин: Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds. Перекус/Другое: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1). подробнее ...

3643 ккал

Упражнение: Incline treadmill - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JGreen34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JGreen34- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

JGreen34-Изменение Веса