Onntoz- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

49,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1235 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 110,51г | Углев: 92,53г. Завтрак: 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 芋头, 西兰花. Обед: 蒸鸡蛋, 瘦牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 赛霸乳清蛋白粉, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 北豆腐, 福事多澳洲燕麦片（免煮即食）. Перекус/Другое: 花生油, 混合坚果. подробнее ...

708 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса