Cacau1010- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя Cacau1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

990 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 64,74г | Углев: 85,31г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Ipanema Creme de Ricota, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos, Café, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose. Обед: Ovo (Inteiro), Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Redubio Shake Diet. Перекус/Другое: Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Matte Leão Chá Mate com Limão, Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Aveia em Flocos, Café, Maçãs Gala. подробнее ...

17 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cacau1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cacau1010- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

Cacau1010-Изменение Веса