ZofyPereira- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

114,1 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1829 ккал

Жир: 85,92г | Белк: 141,62г | Углев: 123,64г. Завтрак: Café Expresso, Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M. Обед: Alface de Folha Verde, Perca do Nilo. Ужин: Mercadona Tarte de Queijo, Legumes Refogados, Mercadona Polpa de Tomate, Asa de Frango. Перекус/Другое: Maçã, Banana, Kefir. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса