ZofyPereira- Журнал, 01 дек 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022

114,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2022:

1518 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 108,17г | Углев: 173,03г. Завтрак: Tété Queijo Fresco Tradicional, Prozis Pão de Premix Flour 5 Seeds Bread, Continente Queijo Flamengo Fatias, Café. Обед: Bulk Diet Noodles (Bulk), Queijo Parmesão (Ralado), Prozis Pasta Sauce Tomato & Basil, Pingo Doce Peitos de Frango. Ужин: Bulk Diet Pasta, Prozis Pasta Sauce Napoletana, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Pingo Doce Peitos de Frango. Перекус/Другое: Banana, Maçã, Kefir. подробнее ...

2773 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа и 28 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 01 дек 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса