ZofyPereira- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

115,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

1996 ккал

Жир: 65,76г | Белк: 105,65г | Углев: 240,36г. Завтрак: Café, Continente Ovo M, Prozis Pão de Premix Flour 5 Seeds Bread. Обед: Prozis Pasta Sauce Tomato & Basil, Hacendado Queijo Ralado Especial Fundir, Izidoro Salsichas100% Peru Mais Proteína, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Schnitzer Base de Pizza Gluten Free. Ужин: Seara Farinha de Aveia Integral , Continente Ovo M, Continente Cogumelos Laminados Congelados, Izidoro Salsichas100% Peru Mais Proteína , Mercadona Queijo Fundido Ralado, Prozis Pasta Sauce Tomato & Basil. Перекус/Другое: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Banana, Maçã, Kefir. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса