TonyFar- Журнал, 15 ноя 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2014

93,9 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2014:

2425 ккал

Жир: 101,79г | Белк: 90,50г | Углев: 235,97г. Завтрак: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price. Обед: Wienerbrød 80g, Rislunsj Tine skogsbær, Kylling halv grillet 200g. Ужин: Tomatbønner Eldorado 100g, Tomat 125g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Перекус/Другое: 200 g pear norwegian, Eple Importert 200g, 200 g pear norwegian, Rislunsj Tine skogsbær. подробнее ...

3840 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 15 ноя 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса