tayssadepaiva- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя tayssadepaiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 63,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

1583 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 109,67г | Углев: 257,97г. Завтрак: Casas Pedro Cacau em Pó 100%, DIA Manga Rosa, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana. Обед: Rica Peito de Frango, Seara Coxa de Frango, Hortmix Maçã , Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Salads Alface Americana, Zilio Farofa Caseira , In Natura Tomate, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Caldo De Feijão . Перекус/Другое: Italac Leite em Pó Integral, Hikari Canela Em Pó, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mantiqueira Ovo, Clara De Ovo, Hortifruti Abacate, Glória Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Caminhada - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tayssadepaiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tayssadepaiva- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

tayssadepaiva-Изменение Веса